肺康复—吸气肌训练

什么是呼吸

呼吸就是机体与外界环境的气体交换

参与呼吸的肌群

吸气：主要吸气肌-膈肌

辅助吸气肌-胸肌等

呼气：安静呼气机制：不需要肌肉，是靠胸廓和膈肌的弹性回缩力

用力呼气机制：不是弹性回缩的，是需要腹肌的

肺康复---吸气肌训练

吸气作用

•吸入空气（氧气），为呼气提供驱动力和气体容量

吸气肌功能减退后果

通气功能减退，单次呼吸的效率下降

吸气肌无力和萎缩，血流量就会减少，在需要运动时，我们身体的总血流量给呼吸肌占用的比例从正常人的2%到16%，而供给其他骨骼肌的血流量相对减少，形成所谓“窃流现象”，导致运动耐力下降。

什么是吸气肌训练

吸气肌训练是指反复进行足够的负荷力量来训练以膈肌为主的具有吸气功能的肌肉，逐渐提高膈肌的强度和吸气肌的耐力，降低患者的呼吸劳累感觉，改善心肺功能，促进运动能力的恢复，提高患者生活质量。肺康复---吸气肌训练

吸气肌训练作用

通过吸气肌的训练，可使呼吸频率下降、潮气量增加、肺泡通气量增加，减少炎症刺激和并发症。

什么样的人需要训练吸气肌？

1、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张、间质性肺病等慢性呼吸系统疾病。2、心力衰竭、高血压等心血管系统疾病。3、脑卒中、脊髓损伤等神经系统疾病。4、长期卧床的病人等。

如何训练吸气肌？

呼吸评定训练器

肺康复---吸气肌训练

吸气肌训练图

肺康复---吸气肌训练

简易呼吸训练器

肺康复---吸气肌训练