【好物】人体成分分析仪

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所属分类:心脏康复 肺康复

脱掉鞋袜,赤脚站在人体成分分析仪上,双手轻松地握住两只手柄。短短数秒后,人的体重、体脂肪率、脂肪量、肌肉量、身体水分量……,所有数据全部出炉。

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【好物】人体成分分析仪

孕妇正在进行人体成分分析测评

? ? ???蒲江县妇幼保健院首家购置的人体成分分析仪,是一种快速无创测定人的身体状况并进行评估的仪器,可以对人体成分进行分析及孕期营养进行测评,不管是备孕的少妇还是孕期的准妈妈,还是生完宝宝的辣妈们,想要怀孕到生产还是保持完美体型,想要宝宝身体健康营养均衡,赶快来测试吧。

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孕期营养分析仪的优势

 

通过孕期营养分析可监控孕妇整个孕期体成分与孕期营养状况的变化,从而更有针对性的控制妊娠期疾病和新生儿发育不良综合症的发病率。

  孕期营养分析仪在检测过程中结合孕妇的疾病筛查、运动、饮食、生活习惯、生化检测对孕妇进行全方位的科学分析与定量指导,以营养曲线的方式,充分将孕妇的营养状况进行量化,使每个孕妇能对自身的营养有了一个直观、清楚的认识,并根据孕、产妇个体差异、摄入营养元素的多少给出科学的营养指导建议。

 

 

【好物】人体成分分析仪

营养师正在为孕妇讲解分析结果及营养指导

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? ? ? ?人体成分分析仪测得的人体成分有:细胞内液、细胞外液、体内总水分、体脂肪、体蛋白、肌肉、矿物质等种成分,并推算出以下指标:脂肪百分比、肥胖度、体质指数、基础代谢率、标准肌肉、标准体重、体重控制、脂肪控制、肌肉控制、目标体重以及水肿系数等。

 

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人体成分分析项目有哪些呢?这些指标,和身材和健康有什么关系呢?

 

不要着急,我来告诉您吧!

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其实,对于普通人,除去身高、体重,一张人体成分分析表,比较重要的指标有以下几个:

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人体成分分析报告单

1.BMI(身体质量指数)

BMI = 体重(kg)÷身高2(m2)。它粗略地反应了一个人的“胖瘦”程度。按照中国的标准,非专业运动员,BMI 在18~24 之间都是正常的。如果小于 18,为消瘦;而大于 24 的话,就是超重了。

2.体脂率

顾名思义,是脂肪占总体重的比例。一般而言,男性在 14 ~ 24%,女性在 21 ~31% 的范围内,都是健康的。

3.肌肉重量

肌肉含量越高,表明人体代谢越为旺盛,运动能力也就相应越强

4.腰臀比

腰臀比是腰围和臀围的比值,它反映脂肪在腹部的堆积程度,和内脏脂肪相关性很大。如果你的体重很轻,却有着比较高的腰臀比,就需要警惕了——腹部脂肪的堆积,更容易引起心血管疾病。健康的腰臀比,男性需要低于 0.9,而女性需要低于 0.8。

5.基础代谢

???? ?以千卡(大卡)为单位,是指人在清醒又极端安静状态下(不吃、不喝、不动、不思考)每天所消耗的热量,相当于维持生命所需要的最低热量。如果你在减肥,这是个很重要的指标,它可以帮你计算每天所需的食物热量。一般来说,体重越大、代谢越旺盛、肌肉含量越高,基础代谢值也就越高。

 

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人体成分分析仪

 

人体成分检测注意事项

  1. 应空腹测量 如果测量前曾进食,则应该至少间隔2小时之后再进行测量,因为食物的重量会被当成身体的重量而造成计算误差。

  2. 测量前应排空大小便 虽然膀胱和肠道内容物不会被计算入身体成分,但其重量会被计算入身体重量,从而影响测量结果。

  3. 运动后不宜立即进行测量 力量练习和剧烈运动都可以引起体成分的暂时性变化。

  4. ?测量前静立5分钟左右 躺或坐较长时间后立即进行测? 量结果会不够准确,因为从卧位或坐位站立起来之后身体中的部分水分会逐渐向下肢转移,需要一段时间来达到平衡。

  5. 淋浴或桑拿后不宜立即测量出汗会导致体成分发生暂时性变化。

  6. 女性月经期间不宜进行测量经验表明女性在月经期间身体水分会增加。

  7. 测量环境应保持适宜的温度(20°C~25°C)人的身体成分在适宜温度下比较稳定,而过热或过冷都会造成身体成分的不稳定。

  8. 重复测量应使测试条件与上一次测量尽可能一致保持测量条件的一致(包括穿着同样的衣服、空腹测量或运动前测量等)能够最大程度保证测试结果的一致性或可比性。

  9. 尽可能在上午进行测量人体站立较长时间时体水分会积聚于下肢,下午时此现象会更明显。

  10. 体内配带心脏起搏器(Pacemaker)等电子医疗仪器请勿使用。

聚陆医疗

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