慢阻肺康复训练操，老师亲自示范，跟着做起来！

冬季来临，慢阻肺急性发作的季节将至。如何正确进行慢阻肺康复训练？送您一套健康操！慢阻肺患者平时应多做一些训练操。经常锻炼有利于增强体质、提高肺功能，减少急性发作的次数，也可以减轻发病时的症状。

但是，慢阻肺患者在锻炼的时候也要注意强度，不要过于劳累。

下面这个视频从最基本的呼吸方式（腹式呼吸与缩唇呼气）到身体柔韧操和增强肌力操三方面来讲解，并且有老师亲自示范。好了，让我们一起学着做起来吧！